1.改变三要素：学习、认知、重生 。 2.学习三要素：跟谁学、学什么、怎么学。
1.学会欣赏自己，欣赏别人，每一个人都需要被欣赏，被认可。 2.倾听也是一种需要学习的能力，一个人只有会听，他才会说。
1.克服舞台恐惧，把表达的能力释放出来。 2.说话三要素：问好、形象塑造、分享。
1.团队训练：团队是一、整齐划一、目标明确、纪律严明。 2.学习不在于学多少知识，而在于引发多少思考。
1.团队小游戏：训练团队沟通协作能力，凝聚每个人的智慧，挖掘出团队最大的潜力。 2.体验是最好的学习过程，相信团队的力量。
1. 感恩：常抱怨，癌病变。常感恩，幸福生。 2.越感恩，越幸运，越感恩，越幸福。感恩之心离财富最近。
基本礼仪常识：站姿、坐姿、走姿、蹲姿、行为、仪态、仪容、仪表。
1.只要有一个好的领路人，才会有一个好的团队，有一个好的团队，才能培育好祖国的花朵。 2.跟着不一样的团队，就有不一样的自己。
(作者: 苏立峰)