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健身(查看) 健身器材

2020/4/12 8:31:46发布148次查看
健身房规划
一、位置
健身房的位置十分重要,
应该设于接待处之附近,
使参观者不用进入器械室
内亦能参观其中的设施,同时又
不会打扰客人。使人感受到整个健身房之活力所在。
二、面积要求
健身房的设计与布局应根据企业大小及实际需要而定。
可建成
50m2

100m2
不等,内设慢跑自行车(原地)、
划船(原地)等各类健身机和健身器。
三、健身房内设备要求
⑴健身器材不少于
5
种,
各种健身设备摆放整齐,
位置适当,
使客人有足
够的活动空间。
⑵设备性能良好,用途明确
秦皇岛家用椭圆机专卖店:海港区和平大街106-4号椭圆机(elliptical trainer) 在一般的健身俱乐部中,椭圆机(elliptical trainer)是相当常见的心肺适能运动训练工具,而且也广为使用者喜爱。椭圆机的运动型态类似越野滑雪(cross-country skiing)的动作,因此椭圆机的英文名称也称为elliptical cross-trainer。椭圆机被设计出来的时间虽短,但是由于受到大众的喜爱,因此发展也相当的迅速。可惜,到目前为止,在运动生理学的专业书籍中,介绍这个新运动工具的运动生理反应资讯还不多。
舒华家用划船器sh-825,折叠锻炼部位锻炼人曲腿坐在滑凳上,手足同时施力,腿部伸直后腰部后仰,双臂向两侧后划,模拟划船。折叠适用对象专业训练、家庭健身。折叠注意事项餐前餐后请勿运动,注意施力要领,防止后脚跌倒。
划船时,每一个屈伸的划臂动作,都能使约90%的伸肌得到锻炼,因此它对平时几乎不参与任何运动的伸肌来说,实在是受益无穷。同时对锻炼背部肌肉也有明显效果,能让脊背在体前屈和体后伸当中有更大的活动范围,使脊柱的各个关节得到锻炼。这不但能提高肌肉的弹性,也能增强其韧性。

秦皇岛怡康商贸有限公司

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中国 秦皇岛
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